A visualização é o ato e a consequência da visualização . Esse verbo , por outro lado, se refere a desenvolver mentalmente a imagem de algo abstrato, a conferir características visíveis ao que não é visto ou a representar outros tipos de questões por meio de imagens.

Por exemplo: “O chefe me pediu para fazer alguns gráficos para deixar a visualização dos dados mais clara” , “Os programadores estão trabalhando em uma interface de visualização” , “A psicóloga recomendou que eu tentasse visualizar o que pretendo alcançar” .
A visualização científica refere – se à conversão de informações abstratas em imagens . Desta forma, através desta visualização é possível obter uma representação da realidade. Suponha que um fabricante de automóveis queira analisar como um de seus veículos reagiria se batesse em uma parede enquanto viaja a 100 quilômetros por hora . Para isso, um grupo de especialistas insere diversas variáveis ​​em um computador (computador) e desenvolve a visualização científica das eventuais consequências de tal travamento.

Da mesma forma, não podemos esquecer a existência de muitos outros tipos de visualização. Especificamente, entre eles está, por exemplo, o que é chamado de visualização guiada.
Sob esse termo está uma ferramenta que tem o objetivo claro de combater os sintomas que a artrite gera. E o faz através de um procedimento muito simples: pede-se ao paciente que visualize o que são situações, objetos, lugares ou sensações que evocam sentimentos de paz, relaxamento, alívio …
Considera-se, portanto, que é uma forma de encontrar o bem-estar simplesmente recorrendo ao que a mente é. E isso é algo que pode ser conseguido, segundo a decisão, não só no caso da artrite citada, mas também para muitas outras doenças. Além disso, está estabelecido que graças a este tipo de visualização é possível diminuir os níveis de estresse, emagrecer, diminuir a pressão arterial e certas dores crônicas …
Da mesma forma, determina-se que a visualização guiada também é uma ótima ferramenta para conseguir que uma pessoa melhore sua autoestima de forma decisiva. E também para obter outras vantagens como estas:

-Recarregue com energia.

-Melhorar o humor.

-Deixe pensamentos e sentimentos negativos de lado.

-Reduza os seus níveis de ansiedade ou nervosismo.

– Acabar com os problemas de insônia.

-Tendo se sentindo muito melhor consigo mesmo.

-Melhorar a qualidade de vida.
A ideia de visualização criativa , por outro lado, é usada no campo da psicologia . É uma técnica motivacional que convida a pessoa a “ver” em sua mente o que ela está tentando alcançar. Os que defendem a validade dessa técnica, afirmam que a visualização criativa ajuda a configurar o pensamento para que o sujeito oriente suas ideias e suas ações em direção ao objetivo. Se um atleta planeja correr uma maratona, portanto, ele deve apelar para a visualização criativa e imaginar como seria cruzar a linha de chegada. Os sentimentos positivos que a visualização gera podem contribuir para a motivação.