É chamado de torção para o ato e o resultado de torção ou torção . O conceito é frequentemente usado na medicina para se referir ao que acontece quando um órgão ou membro sofre dano por ter se desviado de sua direção normal.

Quando os tecidos moles ao redor das articulações são torcidos, a lesão conhecida como entorse pode ocorrer . Essa entorse geralmente causa dor intensa , inchaço na área e hematoma .
Suponha que uma pessoa esteja andando na rua e pise mal devido a um desnível que ela não percebe na estrada. Este evento causa uma torção no tornozelo que o impede de continuar a andar normalmente. Quando você volta para casa e tira os sapatos, percebe que seu tornozelo ficou inchado e roxo.

O tratamento das entorses pode incluir o fornecimento de medicamentos (analgésicos, antiinflamatórios), aplicação de água ou gelo e compreensão da área. Além disso, muitas vezes é sugerido que o paciente descanse. As indicações, no entanto, devem ser fornecidas por um médico após observação e análise do caso, embora entre os procedimentos e recomendações mais comuns estejam os seguintes:
* repouso, pois desta forma colaboramos com o processo de cicatrização, deixando a parte afetada imóvel por longos períodos de tempo;
* a aplicação de compressas de água fria na área da entorse para reduzir a dor e o inchaço. Como mencionado acima, é possível usar gelo em vez de água;
* Faça um curativo na área afetada, algo muito normal em caso de entorse, pois desta forma podemos reduzir consideravelmente a sua mobilidade e prevenir novas lesões, ao mesmo tempo que promovemos a cicatrização. Quando o problema envolve fratura óssea, deve-se colocar um gesso (em alguns países, “gesso”) e o tratamento é mais extenso;
* reabilitação por profissionais de fisioterapia . Isso é praticado nos casos mais graves, pois nos demais basta dizer ao paciente para realizar certos exercícios por conta própria;
* Imediatamente após o impacto, mantenha o membro lesionado o mais alto possível em relação ao coração, para que o trauma não avance. Recomenda-se aguardar desta forma a chegada de pessoal treinado para tratar a entorse.
Se a entorse for de grau avançado, a recuperação provavelmente exigirá intervenção cirúrgica, pois os ligamentos podem se romper. A última etapa do tratamento geralmente inclui fisioterapia , com exercícios que ajudam a restaurar a função normal e fortalecer a região afetada.

Deve-se observar que as entorses são comuns entre atletas profissionais . É uma das lesões mais comuns que obrigam os atletas a suspender as atividades por um tempo ; às vezes leva alguns dias, mas os casos mais graves podem exigir um longo descanso. É extremamente importante não ignorar as indicações dos médicos, para evitar potenciais complicações, como o aparecimento de lesões permanentes.
No que diz respeito à prevenção , muitos especialistas da área esportiva recomendam exercícios de aquecimento antes de qualquer prática; Isso reduz significativamente o risco de entorses e outros tipos de lesões. Da mesma forma, após a sessão de esportes , o alongamento é aconselhável , para que o esforço realizado durante o mesmo não leve ao congestionamento das articulações.
Embora não pareça tão importante, o uso de roupas esportivas adequadas é outro dos pontos fundamentais para evitar entorses, pois protege as partes do corpo mais expostas aos impactos.