Do latim tussis , a tosse é um movimento sonoro e convulsivo do sistema respiratório de humanos e animais . Esse fenômeno ocorre antes da contração espasmódica da cavidade torácica pela liberação violenta de ar dos pulmões .

Por exemplo: “Vou levar o Marcos ao médico: ele está com muita tosse e não para de espirrar” , “Você tem que tomar xarope para tosse e vai se sentir melhor” , “Estou cansado já que essa tosse não me deixou dormir nada. a noite ” .
A tosse geralmente começa como um mecanismo reflexo sintomático ou assintomático . A partir de um determinado estímulo , uma inspiração profunda é produzida, que é seguida pelo fechamento da glote, o relaxamento do diafragma e uma contração muscular. A pressão dentro do tórax faz com que a traquéia se estreite e a glote se abra, com uma diferença de pressão entre as vias aéreas e a atmosfera.

Já a estimulação que produz a tosse pode ser mecânica, térmica, inflamatória ou química. O tratamento , portanto, varia de acordo com a origem e as características de cada caso. O uso de nebulizadores e a ingestão de expectorantes ou antibióticos são alguns dos mecanismos que auxiliam na eliminação da tosse.
Os ataques violentos e sufocantes de tosse são conhecidos como tosse convulsa ou tosse convulsa. Já a coqueluche é uma doença infecciosa causada por um resfriado no trato respiratório e que gera uma tosse convulsiva com características muito intensas.
Remédios caseiros e naturais para combater a tosse
* Xarope de mel de cana : a eficácia do mel de cana foi comprovada em mais de uma ocasião no combate à tosse e na redução da inflamação da garganta. O mais aconselhável é misturá-lo com suco de limão e óleo de coco, embora sem outros ingredientes também seja benéfico. Por outro lado, há quem recomende acompanhar o mel com um copo de conhaque ou uísque antes de dormir;
* banho – maria : neste caso, o segredo não está na água, mas no vapor . Para aumentar a eficácia deste método, é aconselhável realizá-lo em uma sala sem ventilação. O vapor suaviza as vias respiratórias, alivia a congestão nasal e limpa os pulmões e a garganta do catarro. Vale ressaltar que esse tratamento pode ser contraproducente para uma pessoa asmática;
* Beba bastante líquido : esse ponto é fundamental, pois a própria água em seu estado natural pode nos ajudar a combater a tosse de maneira eficaz. O segredo é que os líquidos ajudam a reduzir o muco e a manter as membranas úmidas;

* chá de pimenta-do-reino : quando a tosse é úmida , recomenda-se o chá de pimenta-do-reino e mel de cana, pois a pimenta é um bom estimulante natural da circulação e auxilia na movimentação do catarro, sendo complementado pela já citada ação do mel. A receita é muito simples, bastando colocar uma colher de sopa de pimenta e duas de mel num copo, encher com água a ferver e deixar repousar tapado durante um quarto de hora, antes de coar a infusão. Não é recomendado para quem sofre de gastrite, pois a pimenta pode fazer mal;
* Chá de tomilho : o tomilho é usado por muitas pessoas para tratar tosse, bronquite e infecções respiratórias. Em suas folhas está um poderoso remédio que, além de acalmar a tosse, relaxa os músculos da traqueia e ajuda a reduzir a inflamação. Seu preparo é tão simples como colocar duas colheres de sopa de tomilho esmigalhado em um copo de água fervente e deixar descansar por dez minutos, para finalmente coar e adicionar mel de cana e limão.