A existência é entendida como vida . O termo geralmente se refere à atividade realizada por um ser orgânico ou, mais precisamente, à sua capacidade de nascer, desenvolver-se, reproduzir-se e morrer. Já o cotidiano é o que se faz todo dia.

O conceito de cotidiano , portanto, refere-se às ações que uma pessoa desenvolve no dia a dia . Alguns são comuns a todos os indivíduos (acordar, comer, dormir), enquanto outros dependem da realidade de cada sujeito.
Veja o caso de um menino de 10 anos . Sua vida diária pode incluir acordar, tomar café da manhã com seus pais, ir à escola , jogar com os amigos, assistir TV, jantar em casa e dormir. Se a rotina variar, incluirá situações que não são do cotidiano: é o que vai acontecer se, um dia, a criança tiver que ir ao médico porque está com dor de estômago. Essa atividade (ir ao médico) não é diária para o pequeno.

Para os adultos, a vida diária geralmente inclui atividades de trabalho . Para muitas pessoas, portanto, a vida diária envolve passar várias horas em um escritório , uma fábrica, etc.
Filósofos e sociólogos costumam argumentar que a vida cotidiana cria significados e gera naturalidade . Desta forma, a vida cotidiana é “segura” , pois minimiza a incerteza.
O cotidiano de muitas pessoas que compõem uma comunidade gera tradições e costumes . É por isso que é comum para a maioria das pessoas em um determinado país almoçar em horários semelhantes e escolher alimentos semelhantes, por exemplo.
Deve-se notar que geralmente os seres humanos não têm conhecimento deste fenômeno até viajarmos para o exterior, especialmente se visitarmos um país com costumes muito diferentes dos nossos. Uma vez que atividades como comer e dormir estão geralmente associadas a determinados horários do dia desde o momento em que nascemos, muitas pessoas não se atrevem a questionar essa relação, mas sim aceitá-la como parte da normalidade .
Quando saímos do plano do normal e nos deparamos com uma realidade diferente da nossa, várias coisas podem acontecer: que simplesmente a valorizemos como mais uma possibilidade dentro do leque que abrange a organização do ser humano em sociedade, mas aí nós voltar ao nosso; que tentamos nos adaptar para poder começar a fazer parte dela (algo que acontece quando nos mudamos para o exterior); que o rejeitamos abertamente e o desprezamos.

O quotidiano é um conceito tão relativo como o amor, mas ao mesmo tempo pode tornar-se tão rígido e indiscutível como este: não hesitamos em nos levantar de manhã e tomar o pequeno-almoço, ir trabalhar, voltar para jantar e ir cama, ou nem nos perguntamos se devemos continuar a amar nossos entes queridos todos os dias; Fazemos tudo isso e muito mais com aparente normalidade, mas isso não significa que não haja pequenas fissuras dentro de nós, mas que muitas vezes as negligenciamos para não ameaçar nossa estabilidade .
Quando uma pessoa sai do país por não estar satisfeita com a qualidade de vida, ou se desentende com a família por não sentir uma verdadeira união com ela, ocorre uma ruptura muito importante, que poucos se atrevem a vivenciar. .
Deixar o cotidiano para trás é difícil, pois a cada segundo da nova vida nos lembra que somos “recém-chegados”, seres que pertencem a outra realidade e que devem se esforçar para se encaixar e se sentir à vontade. No entanto, apesar do fato de que a vida cotidiana parece ser o espaço em que nos sentimos seguros, nossa verdadeira felicidade está frequentemente em risco.