A vida é uma noção difícil de definir. Podemos dizer que se trata da existência, da atividade de um ser orgânico ou da faculdade de nascer, se desenvolver, se reproduzir e morrer. Social , por sua vez, é aquele vinculado à sociedade : uma comunidade de indivíduos que compartilham uma cultura ou interesses comuns.

Esses conceitos permitem nos aproximar da ideia de vida social , geralmente definida em contraposição à vida privada . Nesse sentido, podemos afirmar que a vida social engloba as atividades que ocorrem na esfera pública ou comunitária , enquanto a vida privada inclui o que é vivido dentro de casa ou dentro da família.

Outra forma de compreender a vida social é vinculá-la às ações que um ser humano realiza no contato com outras pessoas . Isso revela que todos os indivíduos possuem, em maior ou menor grau, uma vida social, uma vez que não existe pessoa que possa viver na solidão absoluta e sem interagir com o meio ambiente.
No entanto, não podemos esquecer a existência do que é conhecido como um eremita. Trata-se de uma pessoa que decide livremente morar sozinha em um lugar absolutamente desabitado, para levar uma existência inteiramente dedicada ao que é a oração ou a meditação, antes de tudo. Ou seja, deixa completamente de lado o que é a vida social.
É importante estabelecer que, via de regra, o hermitismo está relacionado à religião. E é que o mesmo existe em pessoas que são cristãs, budistas, sufistas e até hindus.
A vida social implica comunicação entre o sujeito e seus pares. O relacionamento entre as pessoas é regido por vários códigos e normas que minimizam os conflitos e permitem que haja harmonia na vida social.
Pode-se dizer que uma pessoa que normalmente atende festas e reuniões com freqüência tem uma vida social intensa. Essa tendência de participar desses eventos faz com que ele interaja com inúmeras pessoas, desenvolvendo diferentes tipos de relacionamento.
As pessoas extrovertidas, simpáticas e simpáticas têm mais facilidade para desenvolver a sua vida social do que as introvertidas, tímidas e lacónicas. Em geral, a vida social ativa está associada a uma vida plena e saudável.
Há pessoas que, de forma coloquial, dizem que não têm vida social porque o seu dia a dia passa entre o trabalho e o lar. Nesse caso, recomenda-se que, para que possam desfrutar, o que devam fazer é seguir conselhos como estes:

-Você tem que estar receptivo para receber convites para determinados eventos e atividades.

-É relevante, da mesma forma, não ter medo da rejeição de outras pessoas.

-Uma ótima forma de promover a vida social é ingressar em clubes de leitura, associações, aulas de dança, oficinas de culinária, associações de caminhadas … Desta forma, você estará em contato com outras pessoas e isso tornará mais fácil para você participar de planos, fazendo amizades …

-Saber ouvir e ser tolerante são características fundamentais que devem ser possuídas para se ter uma vida social.

-Ter predisposição para conhecer novas pessoas e desfrutar de outras experiências também ajudará no objetivo acima mencionado.