Significado e Conceito de Yoga
A palavra yoga vem da raiz sânscrita “yuj“, que significa fusionar, unir, juntar. Yoga é uma ciência, arte e filosofia de vida que integra os três planos da existência humana (mente, corpo e espírito), e o indivíduo com o Universo, o Supremo, Deus ou o Todo, através do Shamadhi (estado de felicidade, harmonia e realização).
A yoga é um dos seis sistemas fundamentais do pensamento indiano ou hindu. Ela difere das outras ao proporcionar o controle do corpo e o poder mágico atribuído a seus devotos avançados.
A yoga é uma disciplina espiritual e corporal que permite a expulsão das tensões e dos sofrimentos da vida cotidiana, das doenças e das flutuações da mente. Ele proporciona serenidade e compostura e um estado de unidade interior diante das várias batalhas que temos que travar em nossas vidas.
É a arte de conhecer a si mesmo e conhecer a verdade eterna. A ioga é o estudo do funcionamento do corpo, da mente, do intelecto no processo de obtenção da libertação. É a experiência do conhecimento adquirido por si mesmo e não do que se aprendeu nos livros, de lidar com a lógica ou a argumentação teórica.
A origem da ioga vem da Índia (2000 anos a.C.), ela exerceu uma poderosa atração sobre os hindus por causa das maravilhas que são atribuídas e porque ela credita a realização de austeridades, às quais os hindus estão inclinados.
A grande influência da ioga, por outro lado, pode ser sugerida no budismo, que também é notável por sua austeridade, e por seus exercícios espirituais e estados transcendentes. Quando o conhecimento da ioga se espalhou, ela fascinou e conquistou muitos seguidores no Ocidente.
Em termos de classificação, a ioga é uma filosofia (de vida e prática). Existem quatro tipos, todos diferentes e incompatíveis entre si. Portanto, quem se envolve em um deles não deve misturá-lo com outro.
Muitos dos iogues (pessoas que praticam yoga) e quase todos os devotos ocidentais são praticantes de Hatha (ou yoga física), ela se baseia no controle da respiração e das posturas corporais, conseguindo a combinação exata de ambos.
Os outros ramos da yoga têm um grau de complexidade, são disciplinas mais ligadas às culturas orientais que fazem da yoga não apenas um exercício de bem-estar, mas um modo de vida, ela se baseia mais na meditação.
Entre eles estão Laya, Dhyana e Raya, este último significando “real“, “superlativo“. Apenas alguns poucos escolhidos podem alcançar tal honra.
