Beber água pode ajudar com náuseas.
Existem muitos motivos para a náusea à tarde, incluindo o uso de cafeína , falta de sono ou uma doença. Uma das causas mais comuns de náusea à tarde em mulheres é a gravidez. A náusea é a maneira do corpo suprimir o apetite porque algo está errado, geralmente no trato digestivo, nos níveis de açúcar no sangue ou no centro de equilíbrio no ouvido interno. Os problemas do centro de equilíbrio podem incluir infecções no ouvido ou simples enjôo.
Durante os primeiros estágios da gravidez, os chamados “enjôos matinais” podem ocorrer a qualquer hora do dia.
Apesar do nome, os enjoos matinais durante a gravidez não ocorrem apenas pela manhã. A náusea à tarde é freqüentemente associada à gravidez, especialmente nos estágios iniciais. Se a náusea à tarde ou à noite for uma ocorrência relativamente nova e houver a possibilidade de uma mulher estar grávida, ela pode consultar um médico. Os tratamentos comuns para essa causa de náusea incluem remédios caseiros, como chá de camomila ou de hortelã, balas duras para chupar ou simplesmente deitar. As náuseas, que são graves e persistentes durante a gravidez, podem precisar ser tratadas com uma mudança na dieta ou mesmo com medicamentos prescritos ou considerados seguros por um médico.
O arroz, um alimento leve, é recomendado para quem sofre de náuseas.
Uma dieta baixa em calorias ou rica em açúcar pode causar náuseas ao longo do dia, especialmente em uma pessoa que é mais ativa. Os níveis de açúcar no sangue podem ficar desequilibrados ao longo do dia, especialmente em pessoas com diabetes . Algumas maneiras comprovadas de tratar a náusea devido a problemas de dieta incluem comer uma pequena quantidade de alimentos insípidos e ricos em amido, beber água ou até mesmo tomar ervas de alcaçuz ou cápsulas de fibras.
Os doces de hortelã-pimenta podem ajudar a tratar a náusea à tarde.
Outros fatores, como estresse, falta de sono e ansiedade podem causar náusea à tarde. Um cérebro sem descanso suficiente pode se tornar mais suscetível a mudanças internas e externas, causando sintomas como náuseas, irritabilidade ou mesmo alucinações. Assim como um cérebro com estresse ou ansiedade indevidos pode ser menos capaz de processar e funcionar adequadamente, um cérebro cansado pode desenvolver esses mesmos problemas.
Estresse e ansiedade podem causar náuseas à tarde.
No caso de enjôo, o centro de equilíbrio dentro do ouvido interno fica confuso com os sinais que está recebendo. Por exemplo, ao ler em um carro, os olhos de uma pessoa podem estar fixos no livro, mas o fluido em seus ouvidos está se movendo com o carro. Esse tipo de incompatibilidade de sentidos estressa seu cérebro, os músculos do estômago podem começar a tremer e a náusea se instala. Existem alguns medicamentos para enjôo disponíveis com ou sem receita que podem prevenir essa náusea. Se isso ocorrer de forma inesperada, o tratamento pode exigir que o movimento pare, se necessário, ou que o paciente beba bastante água fria.
A náusea é uma sensação que geralmente ocorre antes de um indivíduo vomitar.
A náusea persistente à tarde também pode ser um sinal de problemas mais sérios, como úlceras , cálculos biliares ou colite . Se uma pessoa está sentindo náusea persistente associada a outros sintomas, como dor, geralmente é recomendado que procure tratamento profissional. Nos casos mais graves, a náusea pode ser um sinal de pressão alta prolongada ou ataque cardíaco . Náusea com aperto no peito, dor na parte superior do braço ou suor inexplicável podem ser fatais e justificam uma visita imediata a um médico.