Uma regra geral sobre quanto tempo você pode sobreviver sem os elementos básicos para a vida , considerando oxigênio, comida e água, é a regra de três :

  • 3 semanas sem comida
  • 3 dias sem água
  • 3 minutos sem ar ou oxigênio

Mas, obviamente, esta é uma regra extremamente vaga e sem muita probabilidade de ser correta em nenhum caso específico. O tempo de sobrevivência devido à falta dessas substâncias é afetado por vários fatores, por exemplo, idade, reservas de energia, estado de saúde, nível de esforço, temperatura e umidade, e um longo etc.

Em qualquer caso, não espere sobreviver muito tempo sem eles. Morrer por falta de comida é o mais lento, morrer sem água e finalmente morrer por falta de oxigênio.

Morrer de fome

O termo médico para morte por falta de nutrientes é fome, desnutrição e deficiência calórica extrema . A fome produz danos aos órgãos que podem se tornar irreversíveis e levar à morte por falência de múltiplos órgãos.

Quanto tempo uma pessoa pode sobreviver sem comer depende de fatores como saúde, idade e reservas de energia anteriores no corpo. Em alguns estudos estima-se que, em média, uma pessoa pode sobreviver entre 8 e 12 semanas sem comer , embora haja casos documentados em que chega a 25 semanas.

Pessoas expostas à fome tornam-se menos sensíveis à sensação de sede, então a morte geralmente ocorre por desidratação, e não por falta de nutrientes. Também enfraquece o sistema imunológico e torna a pessoa mais propensa a uma infecção grave que causa a morte.

Se a pessoa sobreviver por tempo suficiente, o corpo começa a usar a proteína como fonte de energia . Essas proteínas são obtidas principalmente dos músculos, incluindo o coração, e uma causa comum de morte é a insuficiência cardíaca devido a danos nos tecidos.

Morrendo de desidratação

A água é uma das moléculas essenciais para a vida e que o corpo precisa reabastecer com alta frequência. Dependendo de alguns fatores, como idade ou peso, 50-65% do corpo humano é composto de água , até 75-80% ao nascer. A água é crítica para a manutenção de funções vitais, como digerir alimentos ou formar fluidos para o transporte e eliminação de substâncias por todo o corpo.

A desidratação produz uma série de sintomas progressivamente. Quando 2% do peso corporal é perdido na água, começamos a sentir sede, embora sinais de desidratação severa geralmente apareçam quando cerca de 10% é perdido.

Nessa situação, há pele seca, fadiga, tontura, confusão e pulso e respiração acelerados. À medida que a água é perdida, o corpo redistribui o que resta para os órgãos vitais.

A língua tende a ficar inflamada, enquanto a boca e todo o trato digestivo e respiratório ficam secos, causando uma tosse irritante. Apesar da falta de líquidos, o vômito é um sintoma muito comum.

A contração do tecido cerebral devido à desidratação causa uma forte dor de cabeça , que piora quando as meninges se rompem e se separam dos ossos do crânio. Tontura e confusão podem ser acompanhadas por alucinações.

Um dos primeiros órgãos a falhar e parar de funcionar são os rins . Os produtos residuais se acumulam e reduzem a filtragem do sangue. Existe uma cascata tóxica que afeta outros órgãos. No último estágio, perde-se a consciência, podem surgir convulsões e, finalmente, ocorre a morte por insuficiência hepática, renal ou cardíaca .

O tempo entre o momento em que você para de beber água até a morte pode durar dois ou três dias, mas há casos em que isso dura uma semana ou mais. Fatores como saúde, peso, esforço físico ou temperatura e umidade têm papel fundamental neste momento.

Morrendo de anoxia

O quanto você pode sobreviver sem ar, ou mais precisamente sem oxigênio (anoxia), como nos casos anteriores, depende de vários fatores. Se você olhar para o ar ou outra mistura de gás e não para o oxigênio sozinho, a questão pode ser ainda mais complicada.

Por exemplo, se você respirar o mesmo ar constantemente, expirando e inspirando o mesmo ar, o resultado fatal pode ser mais rápido devido ao aumento excessivo da concentração de dióxido de carbono a níveis tóxicos.

Um dos órgãos mais sensíveis à privação de oxigênio é o cérebro , que morre por falta de energia para manter a atividade cerebral. Lembre-se de que o oxigênio é necessário para queimar a glicose, moléculas que as células cerebrais usam como fonte exclusiva de energia. A morte encefálica por anóxia pode se estender em baixas temperaturas , já que a taxa metabólica torna-se menor.

Quando ocorre uma parada cardíaca, a morte encefálica ocorre de maneira semelhante. O sangue para de fluir e nenhum oxigênio chega ao cérebro. Se a RCP for realizada em seis minutos, o cérebro pode sobreviver sem danos permanentes graves.

Se a falta de oxigênio for produzida de outra forma, por exemplo, por afogamento , as células cerebrais começam a morrer mais cedo do que por parada cardíaca, aproximadamente após 1 minuto. A pessoa perde a consciência após 30 – 180 segundos e após 3 minutos é altamente provável que tenha ocorrido dano irreversível. Entre 5 e 10 minutos ocorre a morte encefálica , alguns casos em condições de baixa temperatura podem sobreviver até 15 minutos.